Semináře a přednášky
Spousta lidí tráví v kanceláři velkou část dne, vlastně i života, a proto vám chci nabídnout jak tuto dobu strávit efektivněji a zdravěji. Naučím Vás jak aktivně trávit čas v práci a bez bolesti zad. Ukáži Vám techniky z fyzioterapie, kdy u běžného sezení u počítače můžete posilovat trup, zejména břišní svalstvo a hluboký stabilizační systém, který je velmi důležitý pro správné držení těla. Řada lidí trpí bolestmi zad, krční páteře a jinými komplikacemi. Rád vám ukáži jak těmto problémům předejít nebo je zlepšit.
Nabízím různé druhy balíčků pro firmy, které se zaměřuji na:
- Odstranění bolesti zad
- Zlepšení držení těla
- Jak se cítit lépe a být zdráv
- Cvičte přímo na pracovišti
Jak vybavit Vaši tělocvičnu nebo sál
V rámci naší spolupráce Vám mohu pomoci vybavit a sestavit posilovnu přímo na míru. Spolupracuji s dodavateli, kteří vše zajistí a přivezou přímo k Vám. Poradím jak se stroji cvičit a vytvořím plán pro každého na míru. Mým cílem je Vaše maximální spokojenost.