Lukášovy bolesti zad a špatné držení těla

Blog Single

Pod Markovým vedením jsem začal cvičit asi před dvěma lety, především kvůli problémům se zády (časté bolesti, držení těla). Už po prvních několika měsících bolesti zad zcela ustaly. Navíc jsem díky pravidelnému cvičení získal motivaci dělat něco víc i pro posílení a formování postavy, a to bez obvyklých chyb, kterých se ti, kdo posilují bez odborného dohledu, zpravidla nevyvarují.

Lukáš N.

Sdílet: